瑜伽知识健康小站 义乌半程马拉松赛开跑康复开云APP官方入口师团队显身手

2023-12-02 16:22:26

　　“脚掌尽量不离地，膝盖前开云APP官方入口屈瑜伽知识，保持十秒左右，小腿后侧有没有拉伸感？”在义乌市梅湖体育馆篮球场内，三十张瑜伽垫整齐排开，几十名跑友有的躺着，有的趴着，在康复师的指导下进行专业的拉伸训练。

　　11月25日，义乌半程马拉松赛在梅湖体育馆鸣枪开赛，潮新闻·钱报健康小站、义乌市江东街道社区卫生服务中心是赛事指定参与医疗保障的唯一一家基层医疗机构，康复科三名治疗师杨文贤、季成龙开云APP官方入口、王天戈带领三十名大学生志愿者组成赛后拉伸服务队，为完成赛事选手提供需要的肌肉拉伸运动、康复按摩和损伤评估治疗。

　　九点十分左右，陆陆续续有运动员完成比赛来到拉伸区，三名开云APP官方入口治疗师即刻进入工作状态，仔细询问运动员的身体状况，及时为他们提供对应治疗。

　　来自西安的王先生是第一次参加马拉松赛，相对于老运动员来说，王先生对于赛前热身运动和赛后拉伸康复都比较生疏，虽然坚持跑完了全程，左腿却出现了肌肉痉挛长时间无法缓解，在志愿者的搀扶下，王先生来到拉伸区，康复师王天戈见状立马为他进行反向拉伸，直至疼开云APP官方入口痛消失，休息了几分钟，康复师杨文贤又指导他做了几组自主拉伸动作，“谢谢你们的帮助和指导，希望下次来义乌跑马拉松开云APP官方入口，还能再遇见你们！”

　　直至赛事结束，康复治疗队共对100余名肌肉紧张的运动员进行了处理和康复指导。