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2023-06-11 16:13:59
“小鸟腿”、“牙签腿”并不完全是健康开云APP官方入口的审美,漂亮的腿部线条才是健身爱好者们的追求。健康“动”起来,“练”出来开云APP官方入口!
动作要点:大小腿之间呈90度,脚尖勾起,不弓腰,腰部开云APP官方入口紧贴瑜伽垫,腹部开云APP官方入口保持平坦。双腿交替放下瑜伽知识,单边进行12-15次动作开云AP开云APP官方入口P官方入口。
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