开云APP：20个入门级瑜伽体式初学者快收藏练习（附动图）

2024-01-21 22:05:41

　　运动是最好的良药，免疫力是最好的医生。越来越多的人选择瑜伽健身，开云APP来提高身体的免疫力。

　　其实，初学者刚接触瑜伽，建议先去专业的瑜伽馆，跟随瑜伽老师一起练习。但特殊时期，可以在家练习一些简单经典的体式。

　　今天小编给大家分享20个经典瑜伽体式，从进入体式到如何退出，动图示范，超级详细，非常适合初学者在家跟随练习，强烈建议收藏！开云APP