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2023-07-14 09:18:57
大家好我是@爱健身的莉莉安，一枚超爱健身的小仙女~又给大家来分享文章啦，希望大家看完文章后能有所收获~
上次给大家写了一篇筋膜枪的文章，收到了大家很多赞，这次莉莉安再给大家分享一篇瑜伽垫的文章，让大家在减肥塑形的道路上越走越快！
这篇文章中，我为大家整理了一下瑜伽垫的分类以及该如何选购，干货满满哦，屏幕前的宝宝们可以点赞支持一下哈~
我先将其中最好用的四款瑜伽垫分享给大家，不知该选哪款的小伙伴可以按排名直接盲选哦~
阿迪达斯这个牌子就不用我过多介绍了吧，说出这个牌子就知道质量肯定有保障。
阿迪这款瑜伽垫的优势是抗撕耐磨，做强度大的动作时质量一般的瑜伽垫很可能会被撕裂，而阿迪这款就完全不会，大家可以放心做动作哈。
另外这款瑜伽垫不光耐脏而且易清洗，用完出汗的话用湿毛巾擦一遍就OK了，而且用的是速干材料干的特别快。
再来总结一下：这款瑜伽垫是这个价位中最值得买的一款，预算在150元左右的同学可以首选这一款哦~
这款瑜伽垫材质是PU天然橡胶的，小可爱们可以安全地使用。垫子厚度也适中，5MM的厚度，让我能在做难度动作的时候，也不用那么的吃力~
它的手感很棒，踩上去的一瞬间脚底的触感和其他垫子不一样，很细腻，回弹很快。
一般这个材质的瑜伽垫价格都在200往上，而LATIT这款比较良心只买100出头，性价比相当的高~
和普通低价位的瑜伽垫不一样，必在这款瑜伽垫用的是亲肤环保材质，用着就特别舒服，而且还防水防潮，隔热隔冷，不用担心使用场地。
普通的瑜伽垫按下去需要半天才能回弹，而必在这款的优势就是密度高，回弹快不硌得慌，唯一的缺点就是有些小贵。
京东京造旗下产品的颜值都是非常不错的，这款瑜伽垫也不例外，有点简约风的意思。
首先小伙伴们要知道的是，这款瑜伽垫是我推荐的最便宜的一款，价格仅为59元。不过厚度却加到了10MM，做动作的时候不会被硌疼，对关节更好。
经过我本人细心地查阅资料，瑜伽垫按照材质瑜伽垫大致可分为：NBR瑜伽垫、PVC、TPE、PU、天然橡胶垫、布垫、鹿皮绒、亚麻垫。
◆NBR瑜伽垫：NBR是一种工业合成的橡胶材料，特点是价格低廉，回弹性好，较厚，耐用性差，比较适用初级健身，瑜伽，keep的训练。
◆PVC瑜伽垫：PVC是聚氯乙烯的简称，质量好的PVC瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，耐用性好，原材料成本低，所以价格亲民，是目前相对主流的材质。
◆TPE瑜伽垫：属环保材料制成的，在生产过程中对生产的技术及原材料的要求很高
◆PU瑜伽垫：聚氨基甲酸酯的简称，它是一种高分子材料。因其卓越的干湿防滑性能而用到瑜伽垫领域，它一般与其它材质(如天然橡胶瑜伽知识、TPE )组合使用。
◆天然橡胶瑜伽垫：采用橡胶树上的一种胶液制作而成，其特点是天然环保，弹性、防滑极佳，厚实贴地，4mm厚度以内的尺寸为最佳，这种材质成本极高，一般国外人比较欢迎。一般比较重，且有天然橡胶气味。
◆亚麻瑜伽垫：它是一种亚麻草本植物制作而成，是热爱传统编织工艺者的首选。
不足：这种材质的瑜伽垫防滑性很好，但是比较粗糙，使用起来不太舒服，适合动作少的瑜伽课程，比较小众。
初学( 6mm-8mm):初学者最适合的厚度。这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。
进阶( 3mm-5mm) :一般的橡胶垫都是这个厚度，是进阶的伽者使用的，保护性减小，对地面感知加深一步。这个阶段的练习者基本能控制身体重心，能感悟到瑜伽给生活带来好处，6mm厚度比较合适。
资深(1.5mm-3mm):薄的瑜伽垫平时用的不多，但是可以方便携带，简单来说就是伽友可以带自己的瑜伽垫去上课，旅行。防滑又卫生。
初学者：一般初学者会选用NBR、TPE的垫子，因为这类垫子一般较厚，可以有效阻隔疼痛，避免体式不对造成的受伤。
资深者：对于资深者来说，瑜伽垫的材质都可以选择。有许多高级练习者或者大师，会选用布垫，瑜伽垫可更薄，仅仅只是来隔离地面而已~
这款是我推荐的价格最低的一款，预算有限想作为入门级选择的同学直接闭眼入就ok啦，它的材质是NBR但是又不同寻常的普通NBR材质，普通NBR材质易塌陷，并且不易回弹，而这款新型NBR缓冲有力，回弹迅速~简直很棒了！
抗压耐磨，经得起高强度训练，采用闭孔式发泡技术和密集蜂窝发泡结构，高密度打造，提升抗压耐磨性能，就是说，瑜伽垫的内部结构采用了蜂窝式的结构，更抗压耐磨，经得起高强度训练。
并且这款要是不小心被泼上牛奶酱油等液体，轻轻拿纸巾擦拭即可，产品不会吸水的哦！
大红大绿的颜色看腻了，不如来看看这款温柔的紫色~ 这款瑜伽垫的销量还是很高的，就比如它正面的立体防滑系统，能有效止滑，增强防滑效果34%；而且还有专业专利线，解决初学瑜伽时手脚放哪的难题。
刚开始运动的小伙伴们选瑜伽垫总是看见价位几十或者几百的，选择便宜的几十的好多都有漏洞，并且质量一般。
我推荐的这款李宁的瑜伽垫，价位虽然没过百，但脚感舒适，对大家来说也是一个不错的选择，并且多种厚度选择，8mm、10mm，15mm都可选择。
由于我是一个很看重垫子质量的人，首先一定要防滑，因为垫子防不防滑关系着你锻炼时的安不安全，各位小可爱们一定要重视!
这款橡胶土豪垫可以说是非常专业的瑜伽垫了，颜色是蓝色的，看着非常的大方，颜值很高，很精致。
瑜伽垫正面吸湿防滑，能很稳定的抓地开云APP官方入口，锻炼时保证不会划走，打开时瑜伽垫自然展平，能非常好的与地板贴合。
橡胶材质瑜伽垫清洁的时候也非常方便，用清水就可以清洗干净，而且收纳也很方便，带有收纳绑带，不占空间，性价比非常高！
这款瑜伽垫的配色特别适合小仙女们，另外值得说的是，这款超级少女的瑜伽垫一共有四层，分别是：表面的防滑层、透气吸汗层、动力回弹层、底部防滑层，使用的舒适度肯定是没问题的哦~
但缺点也很明显，就是这款瑜伽垫特别容易脏，平时出个汗什么的还好，要是稍微蹭上点别的东西根本就弄不掉，这一点是我非常介意的。
首先说的是防滑力真的是第一，我直接吹爆！它不会滑,背面有波浪纹，正面也有花纹，据说是阿迪专业的设计，感觉设计很到位。
其次就是价格，这也是非常重要的一点，因为咱追求的是性价比，150块买到这种材质的相当划算了；然后看到是阿迪这种运动品牌的，也会放心一点。
我当时买的时候商家还送了一个包装袋，想要带到哪里去，直接卷一卷塞进去就行，还挺方便，不用了就卷一卷放在墙边，也不占地方。
不得不说这是我用过的瑜伽垫中最好的，彩虹屁吹爆！最重要的是看到满意的瑜伽垫，也会有锻炼的动力。
首先它的材质是天然橡胶，和一般的瑜伽垫不一样，这款瑜伽垫4mm更适合进阶的伽者使用，不太适合新手~
垫子的引导线也非常的实用，一直找不到脚内扣的我终于知道位置在哪里了，送了捆绑带、网兜，方便日常收纳，带去健身房没问题。
不过最大的缺点就是防滑特别一般！特别容易崴脚，尤其是流汗入滴在瑜伽垫上，特别很容易打滑，所以买之前需要考虑这一点。
不同于一般的瑜伽垫，杰朴森瑜伽垫正反两面都做了增加摩擦力的防滑设计，反面是水波纹，正面是像图中一样的这种。
杰朴森瑜伽垫的动力回弹减震可以保护膝盖，隔音效果也非常强，省的因为运动噪音而打扰邻居。
必在的这款瑜伽垫是我用着最舒服的一款，它不像一般瑜伽垫那么薄，踩上去完全不硌脚，做跳跃动作的时候非常省心。
而且必在这款瑜伽垫用的是亲肤环保材质，而且还防水防潮开云APP官方入口，隔热隔冷，不用担心使用场地。
普通的瑜伽垫按下去需要半天才能回弹，而必在这款的优势就是密度高，回弹快不硌得慌，唯一的缺点就是有些小贵。
总结下来，我还是比较推荐LATIT-PU橡胶，阿迪达斯-TPE材质，必在 TPE，京东京造-NBR材质。因为它们无论是材质，使用感受，性价比方面都超过其他瑜伽垫~
