开云APP官方入口瑜伽知识瑜伽垫的选购技巧是什么

2023-07-21 12:46:36

　　开云APP官方入口开云APP官方入口开云APP官方入口1、长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽：厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中开云APP官方入口。

　　2瑜伽知识、观察瑜伽垫的弹性：如瑜伽垫过硬也不是很好，脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合练习。

　　3、瑜伽垫的均匀性：将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面开云APP官方入口，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。