瑜伽知识【大岭街道党群服务中心】公益“健身+瑜伽开云APP官方入口” 共促全民健康（第三季度）——大岭街道党群服务中心开展健身活动

2023-10-11 07:47:47

　　开云APP官方入口开云APP官方入口原标题：【大岭街道党群服务中心】公益“健身+瑜伽” 共促全民健康（第三季度）——大岭街道党群服务中心开展健身瑜伽活动

　　为丰富干部职工和群众业余生活，促进身心健康良好发展，在2023年7月至9月期间，大岭街道党群服务中心每周二开云APP官方入口、周四晚定期开展“‘健康有young’公益健身课”“‘瑜’悦身心瑜伽知识，‘伽’倍健康瑜伽兴趣班”“‘知识加油站’公益自习室活动”开云APP官方入口，并联合大岭街道文化站于每周三在文化站三楼舞蹈室开展群众瑜伽兴趣班。以上活动共开展了66场，服务人数达311人次。

　　在健身课中，通过利用健身器材进行锻炼，从而达到身心锻炼的目的;在瑜伽课中，通过各种瑜伽动作锻炼身体的柔韧性和调节气息;在自习室中，学生在安静舒适的环境下认真学习。参加者表示，瑜伽健身是一个促进健康生活的方式，为人们提供了一个探索身体和心灵的契机。

　　通过常态化的瑜伽健身活动，既丰富了干部职工和群众们的业余文化生活，又有利于身体健康素质的提高，有效推动居民健身活动蓬勃开展。