印度推广工间“瑜伽瑜伽知识歇”……一起来听健康早闻！2023年6月15日开云APP官方入口

2023-06-28 20:05:14

　　近日，中办、国办印发《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》。其中，在加强学生卫生健康服务方面，《意见》提出，加强学校卫生体系和能力建设，建立学生健康档案，逐步实现与学龄前健康档案内容衔接；为学生提供健康教育、健康咨询、健康科普等服务，有针对性地传授适合学生特点和使用需求的健康知识和健康技能。

　　近日，国家卫生健康委印发《关于开展老年痴呆防治促进行动（2023—2025年）的通知》，提出宣传老年痴呆防治科普知识、开展老年人认知功能筛查及早期干预、进行专项培训辅导、建立老年痴呆防治服务网络4方面行动内容。

　　6月14日，江苏省人民政府新闻办公室召开新闻发布会，就近日出台的《关于推动养老事业和产业发展 提升养老服务质量的实施意见》进行解读。江苏省将着力构建供给高质量、普惠高水平、享老高品质的“苏适养老”服务体系。针对老年人普遍关注的医养结合问题，《实施意见》明确，强化医疗卫生与养老服务的政策衔接、资源共享和服务融合。

　　日前，海南省卫生健康委召开世界献血者日新闻发布会介绍，为提高广大无偿献血者的获得感，海南省在保障临床急救用血和无偿献血者本人，以及其配偶、父母、子先用血且血液库存处于合理区间的前提下，扩大试点人群优先用血保障范围至曾祖父母、外曾祖父母、祖父母、外祖父母、公婆、岳父母；将非本省的献血者本人及其直系亲属纳入优先用血保障范围。

　　新华社消息，澳大利亚弗林德斯大学近日公布的一项研究发现，人体内一种特定的环形RNA（核糖核酸）可以粘附在细胞中的DNA（脱氧核糖核酸）上，导致DNA突变从而引发癌症。这一研究有望在病发伊始即将环形RNA分子作为新的治疗靶点，以极大提高癌症治愈率。相关论文已在美国《癌细胞》杂志上发表。

　　新华社报道，美国科研人员发现，在儿童发生龋齿的过程中开云APP官方入口，一种名为生痰月单胞菌的细菌起着重要作用，能促进其他细菌产生更多腐蚀牙齿的酸性物质。研究人员指出，生痰月单胞菌本身不造成龋齿，但与变形链球菌“搭档”会显著加速龋齿的过程，因此利用特定的酶干扰生痰月单胞菌，或者用更有效的刷牙方式清除牙菌斑，都可帮助对抗龋齿。相关论文发表在英国《自然·通讯》杂志上。

　　新华社报道，印度政府日前编排了一套可以在办公桌前练习的瑜伽操，希望能有助缓解工作压力。这套坐在椅子上就能完成的瑜伽动作由印度传统医学部设计开云APP官方入口，由伸展、调息和冥想三部分组成，只要几分钟就能完成。印度各政府部门负责人被要求参与推广，让下属了解工间“瑜伽歇”。印度传统医学部还在社交媒体平台发布相关视频，方便人们学习。

　　新华社消息，对使用呼吸机的患者或中风患者而言，由于无法说话，如何与医生有效沟通成为难题。美国研究人员建议用表情符号帮助患者表达感受。研究者表示，表情符号对大多数人具有吸引力，不受教育、语言和年龄的限制，搭建了一座沟通的桥梁。此外，表情符号还可帮助研究者回收到更多的调查问卷回复，从而收集更多资料进行医学研究。研究人员呼吁医学界制订一种统一、获得广泛认可和理解的医学表情符号系统。

　　科学献血，无损健康。符合献血条件的人，献血200～400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体健康造成损害。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应。少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者。心情紧张群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

　　健康成年人一次献血200～400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。人体各组织间的液体成分立即会进入血管内，只要1～2小时便可补上失去的血容量：血浆蛋白在1～2天即可补足；红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前水平。血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。

　　另外要注意，献血前不要空腹，保持健康饮食，不吃油腻食物即可；献血后正常饮食即可，适当补充水分，忌暴饮暴食。献血后，针眼处4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；1～2天不做剧烈运动；如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，48小时后热敷瑜伽知识，一般7～10天会逐渐恢复。

　　6月14日20时至15日20时，福建中南部、广东大部、广西南部、海南岛北部和西部、四川西部和东南部、重庆西南部、云南大部、贵州西部、西藏东部、新疆伊犁河谷等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、云南东南部和中部、广西东南部沿海、广东南部沿海、福建东南部沿海等地局地有暴雨。开云APP官方入口开云APP官方入口