开云APP官方入口瑜伽真正的意义是瑜伽垫什么？

2023-08-04 18:40:34

　　有一天我撕下过去一天的日历，看到新的一页上写着这么一句话，「言之滔滔，是因为知道得太少」。

　　我见过很多人误解瑜伽，还要把自己伪装得一副「知道了大家不知道的冷知识」的样子，在网上散播自己自以为是的扭曲的知识博赞，然后彷佛觉得自己不同一般。而我看到的，则是满满的Ego。起初，我对这种事情不屑一顾也懒得理会。即使很多人跟我说，「老师，你去看看网上那些人怎么说瑜伽的，你赶紧去给他们好好普及一下吧」。我的上师 Andrey Lappa （寰宇瑜伽的创始人）跟我说，他已经没有多少时间可以教授瑜伽了，他感到非常的忧心，因为这个世界上知道瑜伽究竟是什么的人越来越少，把瑜伽当作消遣、扭曲瑜伽、想依靠瑜伽来挣名获利的人越来越多。每一种文化和知识，如果谁都不屑于顾，最终那些假的东西会变成真的，而真的东西就没有了。

　　我听很多人跟我说，“老师，我觉得练瑜伽我的肩颈背都舒服很多，所以我特别喜欢。”“老师，我感觉瑜伽真好啊，感觉练完瑜伽人也瘦了，心情也好了。”“老师，瑜伽是一种修行，是一种对生活的态度。”“老师，有人说瑜伽的梵语意思是连接，把自己的身心连接起来，回到自己的内心。”……

　　Yoga 一词，在梵语里面有非常多的含义，有一些含义是跟练习本身有关，而有一些含义则跟练习完全没有关系。

　　其中合一是最主要的含义。其他的释义都跟这三个意思有关如果你需要平衡，你就需要控制。如果你达到了平衡，你就达到了合一。

　　其他一些比如跟练习毫不相关的意思，比如，耕地的两头牛之间用于连接两头牛的木头物件也叫做 yoga。Yoga 还有两个意思跟练习相关，一是成为自然的，二是超越常人的能力，因为练习瑜伽之后你会获得一种常人所没有的能力，梵语叫 Siddhi。这就是有一些人所听说的「练习瑜伽之后会获得超能力是不是真的」。

　　那瑜伽练习究竟是为了控制什么，平衡什么，合一什么？现在流传下来的瑜伽就只有两种，一种是印度教流传下来的分支，另一种是佛教流传下来的分支。没有其他的瑜伽。

　　合一的意思是指我（Atman）与梵（Brahman）的合一。很好，我们又多了一个问题，什么是开云APP官方入口我，什么是梵……

　　业力身（因果身）就是 Atman，梵是印度三大神 Brahma（梵天），Vishnu（毗湿奴）和 Shiva（湿婆神）的三合一。

　　为什么我（Atman）与梵（Brahman）是分离的？因为意识（Consicousness）的结构中 Ahamkara（Ego，自我）的存在。因为 Ahamkara，你认为有些东西比较好，有些东西比较不好。Ahamkara 影响 Atman 认为这个是你，那个不是你。然而从梵的角度，则没有这样的区别。所以 ego 的存在，使 Atman 与 Brahman 分离，就是我和梵的分离。所以在印度教中，消除ego，合一就是Atm开云APP官方入口an与Brahman的合二为一。

　　五层鞘（Pancha Maya Kosha）中的梵语 Maya 意为「幻」（illusion），意思就是「你有个幻觉，误以为自己是xx」。

　　比如说，第一层肉身鞘，这一层的「肉身幻」就是让你认为「我是我的肉身」。举个例子，你认为「你是男人」，男人的特征是jj，所以当你的jj失去功能，你便觉得你不再是你，你感到极度无法接受。再比如，你是个钢琴家，你认为「你是你的手」，如果你的手失去功能，你便觉得你不再是你，你感到极度无法接受

　　功夫熊猫三中的阿宝无法掌握气，就是因为心中有困惑有痛苦，不知道自己是谁，是鹅的儿子，还是熊猫的儿子，是 maste shifu 的学生，还是五勇士的老师，他不知道自己是谁，不知道自己从哪里来，不知道自己要去哪里，不知道自己该做什么，他迷茫，所以他痛苦。而那些身份都是肉身鞘给他的幻，这些身份都是会变的，他可以是鹅的儿子，也可以是熊猫的儿子，他可以是学生，也可以是老师，都不是他真我的样子。

　　其他的层鞘也是如此致幻的。只有不被这些「幻」所迷惑，你就会看到真实的自己，不管你的肉身、能量、情绪、智慧等如何变化么，你都觉得你还是那个你，你就永远都不会迷失自己。

　　我们的意识像一面镜子，当一面镜子有裂痕，或者破碎，就无法通过镜子看到事物真实的样子，只能看到扭曲的图像或者不完整的图像。这就好像盲人摸象的故事，盲人摸象的故事出自涅槃经，摸到牙齿的人说大象就像个大萝卜，摸到耳朵的人说大象像一把大蒲扇，摸到象腿的人说大象像一颗大树，摸到象尾的人说大象像一根草绳。他们都深信自己想象中大象的样子，实际上他们一个都没有说对。

　　普通人的生活就是如此，比如你认为男人回家喝酒葛优瘫是一种颓废不上进，男人认为累了一天喝酒葛优瘫是放松和休息，谁对？不敢说谁对，但是谁都没有错。瑜伽就是修复这面镜子的修复剂。合一就是将破碎的意识重新整合为一体，以便我们能看到事情真实的样子。

　　佛陀的名字 Buddha 梵语意思是 Awaken One，词根开云APP官方入口是 Budh，意为觉醒，所以佛陀被称为 Buddha 时并非是有意给一个宗教团体取了一个名字，而是人们把他看作觉悟的人，觉醒的人。这就好像盲人睁开了眼睛瑜伽垫。看到了大象真正的样子，不是像大萝卜，也不是像大蒲扇，也不是像大树，也不是像草绳。

　　是什么造成了我们的意识这面镜子的裂痕跟破碎呢？Klesha，梵语，意为痛苦的根源，也就是造成痛苦的原因。佛教中的瑜伽，就是去除痛苦的根源。我们想想，如果我们的生命中没有痛苦的根源，剩下的是什么？当然，就是快乐。

　　继续举例子，一位女性她今天早上出门被人踩了一脚，然后中午吃饭被人弄脏了衣服，下午因为同事的失误自己也要一起受罚，下班打车回家司机态度超级差，心情低落地回到家开始做饭。这时她老公回来了，看老婆在做饭，于是像往常一样问“老婆今天做什么好吃的呀”。然后可能就爆发了，你就会问我能做什么吃的给你吃，我又不是你的佣人，你想吃你自己做啊，你什么时候关心过我，你就只关心你自己……这时老公可能一脸懵逼。其实如果白天没有经历那些烦心的事情开云APP官方入口，相反，如果白天遇到了很多高兴的事情，比如同事出差回来给她带了礼物，老板今天发了奖金，自己被升职了，回家做饭的时候可能就会变成，今天做这个这个，还有这个，都是老公爱吃的。对吗？

　　我们的行为会被情绪所影响，而这些情绪的产生就是源于 Kleshas 打破了我们的意识的完整，我们用一面破碎的镜子去观察这个世界，于是这个世界变成了另一个的样子。

　　负面的根源由不喜欢而来，因为不喜欢，就生出憎恨。正面的根源由喜欢而来，因为喜欢，就生出嫉妒。中性的根源，既没有喜欢又没有不喜欢，这时，你会觉得你已经脱离痛苦，而其他人还生活在痛苦之中，你会觉得你高人一等，就生出了优越感，很多练习者都陷在这个陷阱当中。先不说内心的层面了，即使体式比别人厉害的时候，就已经有优越感了。

　　基于二元性思想的快乐来源于好与坏的比较。之前知乎上有个笑话，什么事情比更爽？答案是，当你连续做了很久之后，发现躺着更爽。我想很多人都有过这样的感受，当你劳累了一整天，坐下来喝口水都觉得快乐。这种快乐，会立刻消失，一旦没有了参照物，它就消失了。也就是说，没有痛苦的存在，就没有快乐。痛苦越大，之后获得的快乐就越大，也就是说，要想有多大的快乐的存在，就一定会有多大的痛苦。而基于非二元性思想的快乐来源于满足，这种快乐则不会消失，因为这种快乐不需要参照物，只要存在它就永远存在。

　　之前有一篇热文说瑜伽是性的练习。很多瑜伽的练习者私下愤恨不平，我只是觉得那个文章的作者实在太自以为是，知道得太少。

　　因为意识（Consciousness）的结构，负面的情绪起源于对外界信息的翻译错误，比如「一朝被蛇咬，十年怕井绳」，反之，瑜伽练习者通过感官传递信息去锻炼意识。而感官有五种，视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。每一个感官都有属于那个感官的瑜伽练习法。大家有没有听说过印度的爱经（Kama Sutra）开云APP官方入口，现在市场上所有的瑜伽馆里都在练习的瑜伽法是触觉瑜伽，爱经（Kama Sutra）也是通过触觉进行的瑜伽练习。

　　其实还有非常非常非常非常非常多的知识大家可以去了解的，比如印度三大神究竟是什么意思，为什么三大神合一就是梵，意识中的每个部分究竟是如何工作的，打开菩提到底是什么意思，阿斯汤伽的历史究竟是如何，为什么现在只有法在市场上比较火……

　　希望大家如果对瑜伽感兴趣，可以想真正懂瑜伽的人请教学习，而不是人云亦云，看似有趣实际上惹人笑话。