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开云APP官方入口与250多名全球瑜伽练习者瞬间产生连接掌门瑜伽知识人凭的是什么?

2023-08-23 23:48:23

  虽然是第一次见到掌门人,第一次上他的口令课,但Alice的感受很好,觉得掌门人非常好,非常有经验,也非常有能量。

  身为瑜伽老师,Alice很喜欢换位思考,于是发出感叹,“如果我是他的话,面对一个不同种族的人群,大约250人左右,我在第一天的口令课上可能还要摸索一下节奏。掌门人看起来胸有成竹、张弛有度,他能做到至少80分。”

  曾经Alice在陌生的环境,参加过百人瑜伽的口令课,带领一群未知的练习者一起走进阿汤的世界,难度可想而知。当时,她非常忐忑,一直在想该怎么喊口令,才能照顾到所有人开云APP官方入口。这次到巴厘岛,她怀有一颗好奇的心,到底掌门人会如何处理这种刚刚凑在一起来熬汤的练习者,他们来自世界各地,有不同的种族与背景,说着不同的语言,练习程度也会参差不齐。

  Alice观察到,每次的口令课上,掌门人会全场跑,仔细观察每一个人,跟每一位练习者保持连接。“掌门人能照顾到资深的练习者,也能照顾到小白。他会营造出轻松的氛围,让练习者享受其中。当然,这需要掌门人具备敏锐的观察力与觉知和非凡的领导力,他都做到了。”

  她详细解释道,他绝对是一名非常优秀的老师,他的张弛有度让人印象深刻,该紧的时候能紧,该松的时候就松,并且松的度又刚刚好。同时,他的一些肢体语言或行为方式,也能让练习者感受到老师的个性,比如她觉得掌门人其实很活泼,才会在她全神贯注观察二序列练习者时吓唬她。

  看到掌门人在工作坊上的表现,也让Alice想到了此前与其他老师的讨论。他们觉得,瑜伽老师就是通过喊口令与学生产生连接,或者说一节阿汤口令课,需要老师与学生有很好的配合。有经验的老师能把练习者的气息调整在一起,张弛有度地去控制节奏。

  与此同时,两人一致认可,瑜伽老师在上课时,课程中的某个时间点,老师会跟每一位学生产生连接,可能就会进入到一种忘我的状态。那一刻,老师能感受到学生的身体是什么样子的,学生的呼吸状态是什么样子,学生到底被卡在了哪里。一旦发现了学生的卡点,老师适当地给到辅助,学生就能产生顺位的感觉。

  原来喊口令竟然包含这么多的学问,我曾经听一位老师提起,喊口令是能兼顾资深练习者与瑜伽小白的,当时我有点费解,因为这个话题已经超出了我的知识积累。这次跟Alice的闲聊,让我意识到优秀的瑜伽老师真的会拥有特异功能。

  此外,一节口令课的成功,有经验的老师固然重要,学生的配合同样重要开云APP官方入口。那么,身为学生,我能做什么呢?唯有认真听口令,不要抢口令,不要拖沓,外加关注呼吸,剩下的就放手交给老师吧,看他们能带领学生欣赏到什么样的风景瑜伽知识。开云APP官方入口开云APP官方入口开云APP官方入口

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